Рецепт диеты на 5дней

Простой и эффективный рецепт диеты на 5 дней, который поможет вам похудеть быстро и безопасно! Подробное описание питания и фитнес-упражнений для успешного похудения.

Вот и наступила та пора, когда мы понимаем, что наш любимый гардероб уже не смотрится так привлекательно, как раньше. Как же так, ведь мы же закусочный бизнес не бросаем?! А вот как - секрет в правильном питании! И не надо насмехаться, мы знаем, что ты тоже сталкивался с этой проблемой. Поэтому мы решили поделиться с тобой рецептом диеты на 5 дней, чтобы ты снова чувствовал себя уверенно и комфортно в своей коже. Ну что, готов начать? Да-да, ты!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

что она может быть не подходящей для людей с определенными заболеваниями или состояниями здоровья. Поэтому, вам нужно будет оставаться на здоровом питании и заниматься физическими упражнениями, что после того, следует помнить, вы можете потерять до 2-3 килограммов за 5 дней. Но не забывайте, как диета закончится, как ее приготовить.

День 1

Завтрак: овсяная каша на воде - яблоко.

Перекус: грейпфрут.

Обед: салат из свежих овощей - кусок цельнозернового хлеба.

Перекус: натуральный йогурт.

Ужин: куриная грудка на гриле - овощи на пару.

День 2

Завтрак: омлет из яиц и овощей.

Перекус: свежие овощи.

Обед: салат из тунца - листовой салат.

Перекус: розовое яблоко.

Ужин: вареная рыба - овощи на пару.

День 3

Завтрак: йогурт с орехами и ягодами.

Перекус: свежие фрукты.

Обед: салат из ростбифа - овощи на пару.

Перекус: тертый сыр.

Ужин: курица на пару - овощи на гриле.

День 4

Завтрак: тосты с авокадо.

Перекус: зеленый чай.

Обед: овощной суп.

Перекус: свежие фрукты.

Ужин: говядина на гриле - овощи на пару.

День 5

Завтрак: йогурт с мюсли.

Перекус: свежие овощи.

Обед: салат с курицей.

Перекус: фруктовый сок.

Ужин: рыба на гриле - овощи.

Результаты

Следуя этой диете, чтобы сохранить свою фигуру в форме.

Заключение

Диета на 5 дней может быть отличным способом, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Однако, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.,Рецепт диеты на 5 дней

Хотите быстро избавиться от лишних килограммов и подготовиться к пляжному сезону? Тогда вам нужна диета на 5 дней. В этой статье мы расскажем, перед началом этой диеты

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ДИЕТЫ НА 5ДНЕЙ:

http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/endometrii-pri-klimakse-6-mm.html